背景
几个月前和KD弄了项目（我就是个混子 
）叫做米坛是一个关于手环自定义的社区。在几天前，小米运动APP更新了，导致手环更新后升级了固件，许多功能受限。经过研究，只需要降级到旧版小米运动APP，这些限制就解除了，安卓手机还好办，备份个旧版apk安装就行了。但是在iOS上就麻烦了。大量用户根本没有备份旧版安装包就直接升级到了新版，为了保证手环不会受限，许多人不敢连接手机APP。所以，作为一个多年的iOS用户，我决定写个关于iOS安装旧版APP的教程。
方案一 PP助手
使用PP助手安装旧版的方法是最简单的，不需要有专业计算机知识，不过使用的小米运动是由PP助手签名打包的，PP助手是可以篡改APP的，所以这种方法有一定安全风险！
1 使用Windows的电脑打开 PP助手官网 下载PP助手PC版
2 下载完成后按照提示安装启动，安装驱动，连接手机到电脑，按照提示操作直到PP助手正常检测到手机，如下图
3 点击安装移动端，PP助手会自动安装一个APP到手机中
4 安装完成后打开手机上的PP助手，搜索小米运动
5 下滑找到历史版本，选择旧版，理论上4.0.7及以下均可
6 等待安装完成即可，安装完后先不要连接手环，先检查小米运动版本号是否为旧版
方案二 iTunes下载
此方法相当于上一种更加万能，但是操作更加复杂，需要一定计算机知识此方法相当于上一种更加万能，但是操作更加复杂，需要一定计算机知识
此方法下载的安装包请不要发给任何其他人使用，安装包使用的是你自己的Apple ID进行签名下载，给他人使用可能造成不必要的笋丝
因为步骤繁琐（其实是懒），并且网上已经存在大量教程，所有直接放其他人写的教程，两种方案实现过程都一样，只是第二种简化了过程
抓包修改方案：https://sspai.com/post/37594 （较为复杂）
软件一键修改方案：https://www.52pojie.cn/thread-742414-1-1.html （相对简单）
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